自己啓発・マインド

睡眠は人生の３分の１を費やす大切な時間です。その日の気分や将来の健康、仕事のパフォーマンスに関わる重要なテーマです。最近...

最近、忙しくてストレスが溜まってるんだよね。ちょっとしたことでイライラして人に当たったりしちゃうラッチストレス解消法を教...

勉強をしないといけないのにやる気が出ない。どうしても先延ばしにしてしまう...。ジムに行くって決めたのについついサボって...

みなさんは「恩送り」という言葉を聞いたことがありますか？「恩返し」という言葉は馴染みがあってよく聞きますよね。でも、「恩...

「時間がない」は言い訳です。きつい言い方ですが、ただの甘えです。 この世の中、平等に与えられているものは「時間」です。も...

あなたが成功をしたいと考えるのなら、これから紹介することを意識してみてください。それは、たった４つの簡単なことです。それ...

どこの職場でも「仕事ができない人」っていますよね。あぁ、あの人のことだとすぐに顔が浮かんだ人がいるかも知れません。自分の...

いつも細かいことが気になりイライラ。周りの目が気になったり、人からどう思われているかビクビク。仕事でやらかしてクヨクヨ。...